Hiện nay, việc sử dụng các loại thuốc giảm cân để giảm nhanh hoặc duy trì cân nặng đang được nhiều bạn lựa chọn. Thế nhưng, liệu các loại thuốc giảm cân có an toàn? Nếu sử dụng không đúng cách sẽ để lại những nguy hại nào cho sức khỏe?

Đôi khi chúng ta ăn bất chấp, không kiểm soát với lượng thức ăn nhiều nhưng vẫn không cảm thấy no bụng. Vậy đây có phải dấu hiệu của bệnh và nguyên nhân gây nên tình trạng này là gì?

Chúng ta luôn được khuyên rằng nên uống 2 lít nước mỗi ngày để có sức khỏe tốt, da đẹp, hạn chế thèm ăn để giảm cân. Chính vì thế, nhiều bạn luôn cố gắng uống đủ, thậm chí nhiều hơn. Tuy nhiên, việc làm này không cần thiết bởi cơ thể mỗi người cần một lượng nước khác nhau. Việc uống nước quá nhiều hoặc quá ít đều gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Vậy cơ thể một ngày cần bao nhiêu nước là đủ?

Sở hữu vòng eo thon gọn, săn chắc là niềm ao ước của nhiều người. Nếu chẳng may sở hữu một vòng eo quá khổ hãy tham khảo những bài tập yoga dưới đây để đánh tan mỡ bụng, cải thiện vòng 2 của mình nhé!

Ngày nay, mọi người đều hướng đến sức khỏe và sắc đẹp nên luôn muốn giảm cân, cải thiện vóc dáng, sở hữu thân hình quyến rũ. Khi nói đến giảm cân, hầu hết mọi người đều nghĩ ngay đến việc cắt giảm khẩu phần, thậm chí nhịn ăn. Tuy nhiên vẫn có những cách giúp bạn giảm cân hiệu quả, nhanh chóng mà không cần bỏ bữa hay nhịn những món ăn yêu thích.

Đa phần mọi người đều nghĩ rằng tập thể dục chỉ giúp giảm cân. Thế nhưng, thực tế tập luyện thể dục còn mang lại nhiều lợi ích không ngờ hơn nữa. Tập luyện thể dục mỗi ngày như một thói quen tốt lành mạnh. Tuy nhiên, nhiều bạn thực hiện thói quen này chỉ với mong muốn giảm cân, cải thiện vẻ bề ngoài mà quên mất rằng tập thể dục còn rất tốt cho sức khỏe.

Nhiều loại thực phẩm bản chất rất giàu chất dinh dưỡng nhưng đôi khi vì vô tình chúng ta chế biến hay kết hợp với nhau gây ra những phản ứng nguy hiểm, gây ngộ độc, buồn nôn và thậm chí có thể nguy hiểm đến tính mạng.

Càng ngày càng có nhiều người có sở thích uống trà hàng ngày nhất là vào mùa hè bởi mùi hương và những tác dụng tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, một số người còn uống trà thay cho nước lọc. Dù nước trà rất có lợi cho sức khỏe thế nhưng uống nhiều và kéo dài liệu có thật sự tốt?

Rất nhiều món ăn dinh dưỡng nếu không ăn hết cũng không nên để lại qua đêm dùng vào ngày hôm sau. Bởi vì nếu để qua đêm chúng sẽ tích tụ nhiều mầm bệnh, trở thành thuốc độc gây nguy hiểm đến sức khỏe của bạn. Hãy lưu ý danh sách những loại thực phẩm dưới đây để bảo vệ sức khỏe cho bản thân mình nhé!

Với cuộc sống bận rộn, nhiều người thường xuyên chọn mì tôm để dùng vào bữa sáng. Đây là món phổ biến và ưa thích của nhiều gia đình, đặc biệt là các bạn sinh viên. Tuy nhiên, việc ăn mì tôm nhiều và thường xuyên sẽ gây mất cân bằng dinh dưỡng, gây ra nhiều tác hại đến sức khỏe.