Mỗi khi cảm cúm, cảm lạnh hoặc mắc các bệnh về đường hô hấp, các cơn ho sẽ xuất hiện gây khó chịu và ảnh hưởng đến cuộc sống. Bên cạnh dùng thuốc, những mẹo chữa ho dân gian được lưu truyền từ lâu mang lại hiệu quả rõ rệt. Dưới đây là những mẹo trị ho tại nhà từ các nguyên liệu thiên nhiên, bạn tham khảo nhé!

Nếu uống quá nhiều trà sữa sẽ gây ra vô số tác hại không hề nhỏ đối với sức khỏe. Hãy tham khảo bài viết này để nắm rõ những tác hại đáng gờm của loại thức uống gây nghiện này nhé!

Hành lá là một loại gia vị phổ biến trong ẩm thực của người Việt Nam. Bên cạnh các công dụng như trang trí món ăn đẹp mắt hơn, khử mùi tanh,… hành lá còn được đánh giá cao với hàng loạt chất dinh dưỡng mang đến nhiều tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu những điều này thông qua bài viết sau đây nhé!

Cây hẹ còn được biết đến với tên gọi cửu thái, cây thân thảo, cao khoảng 20-30 cm, có mùi thơm, giàu dinh dưỡng và dược tính. Không chỉ được sử dụng như một loại thực phẩm mà cây hẹ còn là cây thuốc chữa được nhiều bệnh. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn nắm rõ tường tận những công dụng tuyệt vời của cây hẹ trong chữa trị bệnh.

Chúng ta ai cũng đã từng nhịn tiểu vài lần trong ngày, đặc biệt ở dân văn phòng. Nếu thỉnh thoảng nhịn tiểu không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe nhưng nếu lặp lại thói quen này thường xuyên có thể để lại nhiều hệ lụy. Sau đây là những mối hiểm họa từ thói quen nhịn tiểu quá lâu, bạn tham khảo nhé!

I-ốt là chất vô cùng quan trọng giúp phòng ngừa ung thư- nguyên nhân hàng đầu đe dọa đến tính mạng của chúng ta. Cơ thể không thể tự tổng hợp i-ốt nên cần được bổ sung thường xuyên thông qua chế độ ăn uống. Sau đây sẽ là danh sách các loại thực phẩm giàu i-ốt bạn nên bổ sung vào chế độ ăn, đừng bỏ qua nhé!

Sau một ngày dài làm việc và học tập mệt mỏi, buổi tối là khoảng thời gian lý tưởng để các cơ quan trong cơ thể nghỉ ngơi. Uống một cốc nước sẽ giúp bạn thư giãn. Tuy nhiên có những loại nước uống không nên sử dụng vào buổi tối vì ảnh hưởng đến giấc ngủ cũng như sức khỏe. Bài viết sau đây sẽ liệt kê danh sách các loại thức uống không nên uống vào ban đêm để tránh mất ngủ, bạn tham khảo nhé!

Nước đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể của chúng ta. Khi cơ thể không được cung cấp đủ lượng nước sẽ ảnh hưởng đến toàn bộ hoạt động của các cơ quan, ảnh hưởng tới sức khỏe. Vậy những dấu hiệu nào cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu nước? Hãy cùng nhau tìm hiểu thông qua bài viết này để bổ sung nước kịp thời cho cơ thể nhé!

Hiện nay, nhiều bạn lựa chọn chế độ ăn kiêng low carb để giảm cân. Chế độ này kiêng carbohydrate và tăng tỉ lệ protein trong khẩu phần ăn. Liệu rằng chế độ low carb có thực sự hỗ trợ giảm cân và có ảnh hưởng đến sức khỏe hay không? Tất cả giải đáp sẽ có qua bài viết sau đây, bạn tham khảo nhé!

Thường xuyên mất ngủ hay ngủ không sâu giấc sẽ để lại nhiều ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bạn. Hiện nay có nhiều phương pháp nhưng sử dụng tinh dầu được nhiều bạn lựa chọn để điều trị chứng mất ngủ của mình. Hãy tham khảo bài viết dưới đây để nắm rõ danh sách các loại tinh dầu tự nhiên cũng như phương pháp trị liệu để cải thiện giấc ngủ của bạn sâu và ngon hơn nhé!