Những tác hại đáng gờm của trà sữa đối với cơ thể
Những tác hại đáng gờm của trà sữa đối với cơ thể
Hiện nay, trà sữa đã trở thành một loại thức uống cực kì phổ biến trên thế giới. Không chỉ riêng trẻ em mà nhiều người lớn cũng đã thừa nhận rằng mình nghiện hương vị hấp dẫn của món thức uống này. Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều trà sữa sẽ gây ra vô số tác hại không hề nhỏ đối với sức khỏe. Hãy tham khảo bài viết này để nắm rõ những tác hại đáng gờm của loại thức uống gây nghiện này nhé!
Mất ngủ do uống trà sữa
Tình trạng này là một trong những tác hại dễ nhận thấy nhất của trà sữa đối với trẻ em. Cũng tương tự như cà phê, trà, loại trà được sử dụng để pha trà sữa rất giàu caffeine. Chính vì lý do này, uống quá nhiều trà sữa sẽ khiến cơ thể của trẻ nạp vào quá nhiều caffeine. Đây chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng trằn trọc, khó ngủ.
Mất ngủ do uống trà sữa
Tâm trạng bồn chồn, lo lắng
Nếu uống quá nhiều trà sữa có thể khiến trẻ em rơi vào trạng thái lo lắng. Nguyên nhân là vì trà có công dụng kích hoạt các tế bào não để giúp người uống tỉnh táo hơn. Thế nhưng khi uống quá nhiều sẽ dẫn đến sự mất cân bằng, khiến trẻ có cảm giác lo lắng, căng thẳng quá mức. Ở người lớn, nếu uống một lượng nhỏ trà sữa có thể thư giãn nhưng nếu uống quá mức, cụ thể hơn 150ml/ngày cũng sẽ có nguy cơ rơi vào tình trạng này.
Trà sữa gây béo phì
Trà sữa gây béo phì
Trà sữa là một trong những loại thức uống hàng đầu dẫn đến béo phì bởi hàm lượng đường và calo vô cùng lớn. Ngoài ra, các thành phần chính của trà sữa như kem béo, bột trà, chất phụ gia, uống trà sữa đã buộc cơ thể nạp vào quá nhiều chất béo, dẫn tới thừa cân, béo phì.
Xem thêm:
Những loại nước uống không nên uống vào buổi tối để tránh mất ngủ
Thiếu hụt chất dinh dưỡng do dùng trà sữa
Mặc dù trà sữa có thể khiến cơ thể mập mạp lên, gây ra bệnh béo phì nhưng không có nghĩa cơ thể được nạp đầy đủ chất dinh dưỡng. Hầu hết các loại sữa dùng để pha chế trà sữa đều rất ít canxi, đạm cũng như các vitamin so với sữa thông thường. Vì thế, trà sữa sẽ gây thiếu hụt chất dinh dưỡng, làm chậm quá trình phát triển của trẻ nếu uống quá nhiều.
Trà sữa có thể gây ngộ độc và da nổi mụn
Trà sữa có thể gây ngộ độc và da nổi mụn
Nếu chẳng may uống phải trà sữa không được chế biến hợp vệ sinh, nguyên liệu không rõ nguồn gốc xuất xứ, kém chất lượng, bảo quản không đúng cách sẽ có nguy cơ ngộ độc.
Dù ở lứa tuổi nào, uống quá nhiều trà sữa cũng sẽ khiến cơ thể bị nóng, mất cân bằng các chất trong cơ thể, dễ lên mụn, đặc biệt ở mặt, cổ và ngực.
Tác động xấu đến người bệnh tiểu đường
Trà sữa là loại thức uống chứa lượng lớn đường và tinh bột nên những người bệnh tiểu đường không nên uống để tránh tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn.
Táo bón do dùng trà sữa
Bên trong loại trà được sử dụng để chế biến trà sữa chứa caffeine- chất kích thích hệ thống bài tiết và giúp nhuận tràng. Bên cạnh đó, chất theophylline chứa bên trong cũng có tác dụng xoa dịu tâm trí, thư giãn, giải độc cơ thể và cải thiện lưu thông máu rất tốt.
Táo bón do dùng trà sữa
Tuy nhiên, nếu bổ sung quá nhiều chất theophylline từ trà sữa sẽ khiến cơ thể bị mất nước, dẫn tới táo bón. Bên cạnh đó, việc tiêu thụ quá nhiều tinh bột từ hạt trân châu cũng khiến trẻ dễ bị táo bón.
Trà sữa có thể gây tổn thương gan và thận
Không ít người vì lợi nhuận mà dùng các hóa chất như bột màu thay thế cho bột trà tự nhiên có hương vị tương đồng, khó có thể nhận ra để pha chế trà sữa. Nếu dung nạp các chất này quá mức sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của bạn. Chúng tích tụ lâu dài trong cơ thể sẽ trở thành gánh nặng cho gan, thận, gây tổn thương và làm suy giảm chức năng của các bộ phận này.
Tăng nguy cơ vô sinh
Một trong những thành phần chính của trà sữa là dầu thực vật hydrohoa- dạng axit béo trans. Việc dung nạp quá nhiều dạng chất béo này vào cơ thể sẽ nguy hại hơn cả mỡ động vật, làm giảm hormone ở nam giới, kìm hãm sự phát triển của tinh trùng cũng như ảnh hưởng đến chu kì kinh nguyệt ở nữ giới, gây ra tình trạng vô sinh.
Xem thêm:
Bí quyết giúp bạn luôn có một sức khỏe tốt
Một ly trà sữa có thể không tác động nhiều đến sức khỏe nhưng nếu sử dụng hàng ngày sẽ gây ra hàng loạt ảnh hưởng xấu. Do đó, bạn nên hạn chế uống loại thức uống này nhưng nếu quá nghiện hãy tìm mua trà sữa ở những nơi uy tín nhé!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Hotline: 0933 750 121 - 0898 147 526
Địa chỉ: 380/52/8 Phạm Văn Chiêu, Phường 9, Gò Vấp, Hồ Chí Minh
Email:Ciraclevietnam@gmail.com
Fanpage: Ciracle Việt Nam Official @ Ciracle
