Tuyệt chiêu chăm sóc da mụn ở tuổi dậy thì
Tuyệt chiêu chăm sóc da mụn ở tuổi dậy thì
Dậy thì là một trong những thời điểm nội tiết tố trong cơ thể thay đổi nhiều nhất và rất dễ hình thành mụn nếu không chăm sóc kỹ da. Vậy nếu không may bạn gặp phải tình trạng mụn trong thời điểm này thì bạn cần chăm sóc da như thế nào? Cùng theo dõi tiếp thông tin bên dưới để có câu trả lời nhé!
Vì sao tuổi dậy thì da thường bị mụn?
Tuổi dậy thì là giai đoạn nội tiết tố trong cơ thể thay đổi rất nhiều, sự gia tăng đột ngột của một số loại hormone sẽ kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh, tiết ra nhiều bã nhờn trên bề mặt da, kết hợp cùng với bụi bẩn gây bít tắc lỗ chân lông, hình thành nhân mụn.
Vì sao tuổi dậy thì da thường bị mụn?
Nếu không biết cách làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và giúp lỗ chân lông thông thoáng thì tình trạng mụn sẽ ngày càng nghiêm trọng hơn.
Thói quen ăn uống không hợp lý như: ăn nhiều đồ dầu mỡ, thức ăn nhanh, kết hợp với thức khuya cũng khiến tuổi dậy thì dễ nổi mụn.
Sử dụng mỹ phẩm quá sớm hay dùng kem trộn kém chất lượng không rõ nguồn gốc cũng khiến da mỏng, yếu, mụn nổi không kiểm soát.
Nhận biết nổi mụn do hormone: Mụn đỏ không nhân, không hở miệng, đau vừa, thường xuất hiện vào chu kì kinh nguyệt. Thường mụn này khó điều trị tận gốc thì mụn chỉ hết lúc đó, khi đến chu kì kinh tiếp theo mụn vẫn bị nổi lại.
Xem thêm:
Tiết lộ cách xử lý khi da bị dị ứng mỹ phẩm
Cách chăm sóc da mụn ở tuổi dậy thì
Giữ sạch da mặt
Nguyên nhân gây mụn thường là do sự bít tắc lỗ chân lông từ bụi bẩn, bã nhờn,... tích tụ. Vì vậy luôn giữ sạch da và làm thông thoáng lỗ chân lông là cách tốt nhất đề ngăn ngừa mụn. Bên cạnh đó, nếu có trang điểm hay bôi kem chống nắng bạn hãy sử dụng thêm tẩy trang để đảm bảo mỹ phẩm không còn tồn tại trên bề mặt da.
Giữ sạch da mặt
Bôi nước hoa hồng giúp làm sạch sâu, cân bằng độ pH, da sẽ trở về trạng thái ban đầu để điều trị mụn tốt nhất. Hạn chế tự ý nặn mụn hoặc sờ tay lên mặt bởi chúng chứa rất nhiều vi khuẩn mà bạn không nhìn thấy và sẽ khiến mụn lây lan và trầm trọng hơn.
Ngoài ra, việc vệ sinh các dụng cụ cá nhân như: khăn mặt, khẩu trang, gối, chăn,... cũng cần thực hiện thường xuyên để đảm bảo làn da tránh xa vi khuẩn, luôn sạch sẽ và thông thoáng
Lựa chọn mỹ phẩm tuổi dậy thì
Với tình trạng mụn nhẹ, không viêm bạn có thể dùng một số sản phẩm bôi để đặc trị làn da mụn tuổi dậy thì. Những sản phẩm có chứa các thành phần như: Benzoyl Peroxide, Tea Trea, Sulfur, Retinol/Tretioin... đều là những sản phẩm tốt cho da mụn.
Nên tham khảo ý kiến bác sĩ cũng như tìm hiểu rõ về sản phẩm để xem có phù hợp với làn da cũng mình hay không. Không nên tự ý dùng kem trộn hay các thuốc bắc không rõ nguồn gốc được giới thiệu với nhiều tác dụng nhanh chóng trong điều trị mụn, sau thời gian sử dụng chúng sẽ dễ dàng phá hủy làn da, khiến mụn ngày càng tồi tệ hơn.
Hạn chế tình trạng tuyến bã nhờn hoạt động mạnh
Hạn chế tình trạng da tăng tiết bã nhờn cũng là cách ngăn ngừa mụn xuất hiện ở tuổi dậy thì. Bạn có thể thực hiện bằng nhiều cách như:
Bổ sung đủ lượng nước mỗi ngày để làn da cung cấp đầy đủ độ ẩm, hạn chế tiết dầu.
Hạn chế những thực phẩm chế biến sẵn
Hạn chế những thực phẩm chế biến sẵn, cay nóng, nhiều dầu mỡ hoặc các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá. Đây đều là những chất rất dễ khiến cơ thể mất nước, nóng trong người hoặc nhiễm độc.
Ngủ đúng giờ giấc, hạn chế thức khuya, chế độ học tập và nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng, mệt mỏi cũng là cách để giảm tiết bã nhờn.
Bạn có thể sử dụng giấy thấm dầu để hỗ trợ hút dầu thừa trên bề mặt da.
Dưỡng ẩm cho da mụn tuổi dậy thì
Đây là một bước không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da mụn tuổi dậy thì. Cung cấp các hoạt chất dưỡng ẩm giúp da cân bằng độ ẩm, không còn tình trạng khô, bong tróc, mất nước do tác dụng phụ của các sản phẩm đặc trị mụn.
Các sản phẩm dưỡng ẩm còn có khả năng hạn chế tình trạng da tiết dầu nhiều, ngăn ngừa mụn xuất hiện. Bạn nên lựa sản phẩm có kết cấu mỏng, dễ thẩm thấu, thành phầnOil Free (Không dầu) và non-comedogenic (không làm tắc lỗ chân lông) chuyên dùng cho da mụn.
Cẩn thận khi trang điểm
Làn da tuổi dậy vẫn còn khá nhạy cảm, vì vậy bạn nên cân nhắc khi sử dụng mỹ phẩm trang điểm vì khả năng gây kích ứng da là rất lớn. Bạn hãy thoa kem dưỡng ẩm bên dưới trước rồi mới thực hiện các bước trang điểm để bảo vệ làn da.
Cẩn thận khi trang điểm
Bạn càng cố gắng dùng phấn để che những đốm mụn thì có khả năng tình trạng mụn sẽ càng trở nên tồi tệ. Vì thế, bạn cần hạn chế tối đa việc trang điểm khi làn da đang bị mụn để giúp da mau hồi phục.
Nếu trong trường hợp bắt buộc phải makeup bạn nên chọn các sản phẩm có chứa các thành phần có thể hỗ trợ bạn trị mụn và bạn chỉ nên che đi những đốm mụn, những vùng da khác chỉ nên để tự nhiên hoặc thoa kem dưỡng để da không bị bí.
Có chế độ dinh dưỡng hợp lý
Chỉ chăm sóc da bên ngoài là chưa đủ để có làn da đẹp bạn cần phải chăm sóc da ngay từ bên trong, có thể bắt đầu bằng việc thực hiện chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý như: Giảm đường, sữa, tinh bột, tăng lượng rau, trái cây, uống đủ nước, ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng…Đây đều là những việc bạn cần làm nếu muốn duy trì làn da khỏe đẹp và ngăn ngừa mụn xuất hiện.
Xem thêm:
Bí quyết sở hữu làn da đẹp bạn không nên bỏ qua
Hi vọng những bí quyết chăm sóc da mụn được chia sẻ trên đậy sẽ giúp bạn chăm sóc da mụn tốt hơn trong tuổi dậy thì. Chúc bạn vượt qua tuổi dậy thì với làn da sạch mụn.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Hotline: 0933 750 121 - 0898 147 526
Địa chỉ: 380/52/8 Phạm Văn Chiêu, Phường 9, Gò Vấp, Hồ Chí Minh
Email:Ciraclevietnam@gmail.com
Fanpage: Ciracle Việt Nam Official @ Ciracle
