Ngăn chặn nếp nhăn ở vùng mắt bằng những thói quen tốt
Ngăn chặn nếp nhăn ở vùng mắt bằng những thói quen tốt
Theo thời gian, các dấu hiệu của tuổi tác dần xuất hiện, da mất đi độ đàn hồi các nếp nhăn hình thành, đặc biệt nếp nhăn ở vùng da mắt. Để ngăn chặn nếp nhăn, duy trì được độ tươi trẻ, mịn màng, tràn đầy sức sống vùng da ở mắt, các bạn cần bắt tay vào việc chăm sóc cũng như duy trì những thói quen tốt ngay từ khi bước sang độ tuổi 20.
Nguyên nhân hình thành các nếp nhăn ở vùng mắt
Nếp nhăn xuất hiện vùng da mắt chính là dấu hiệu đầu tiên tố giác da bạn đang bị lão hóa. Có rất nhiều nguyên nhân khiến các nếp nhăn ở mắt xuất hiện:
Ánh nắng mặt trời
Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, tia UV sẽ kích thích các hắc tố melamine dưới da tăng cao, các cấu trúc collagen trong da bị phá vỡ, tính đàn hồi của da giảm, nếp nhăn dần dần xuất hiện kèm với làn da kém sắc.
Hút thuốc
Hút thuốc gây nếp nhăn ở mắt
Khi bạn hút thuốc, vô số chất độc hại có trong thuốc lá khiến các mạch máu dưới da bị thu hẹp, ức chế quá trình tái tạo elastin và collagen, phá vỡ sự săn chắc và độ ẩm, da khô ráp, nếp nhăn vì thế xuất hiện.
Mất ngủ
Để sở hữu đôi mắt khỏe không thể nào bỏ quên bí quyết ngủ sâu và ngủ đủ. Tuy nhiên, với cuộc sống hiện đại ngày nay nhiều bạn thường xuyên thức khuya, hay mất ngủ hoặc ngủ không đủ giấc khiến đẩy nhanh tốc độ lão hóa, giảm đàn hồi, bởi vậy nếp nhăn hình thành sớm.
Thường xuyên nheo mắt
Nhiều bạn thường xuyên thể hiện các hành động khác nhau trên gương mặt như nhíu mày, nheo mắt, đá lông nheo,…cũng chính là nguyên nhân khiến nếp nhăn ở mắt xuất hiện.
Tư thế nằm sắp khi ngủ
Nhiều bạn có thói quen nằm sấp khi ngủ nhưng không biết rằng tư thế này đang gây hại tới sức khỏe, dẫn đến các tình trạng: đau cổ, khó thở, lão hóa da vùng da quanh mắt,…
Xem thêm:
Những sai lầm thường mắc phải khi chăm sóc vùng da quanh mắt
Duy trì những thói quen tốt để ngăn ngừa nếp nhăn ở vùng mắt
Để bảo vệ đôi mắt cũng như làn da tránh sự làm phiền của nếp nhăn, hãy thực hiện những thói quen này.
Bôi kem chống nắng cho da mắt
Bôi kem chống nắng cho da mắt
Vùng da mắt nhạy cảm, rất ít collagen và elastin nên khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời rất dễ có nếp nhăn nếu không được bảo vệ bởi kem chống nắng. Bởi vậy, khi bôi kem chống nắng cho da mặt, bạn hãy dành thêm ít thời gian bôi cho vùng da quanh mắt nhé.
Đeo kính mát khi ra ngoài
Ánh nắng mặt trời chính là thủ phạm hàng đầu khiến da bị mất đi lượng nước cần thiết, quá trình hình thành nếp nhăn được đẩy nhanh hơn, quầng thâm cũng xuất hiện. Ngoài ra, tia UV làm sản sinh các gốc tự do, gây nên ung thư da. Việc đeo kính mát khi ra ngoài không chỉ giúp bảo vệ đôi mắt mà còn chống được những nguy hại từ tia UV lên vùng da mặt. Chính vì vậy, bên cạnh kem chống nắng hãy trang bị cho mình kính râm hay mũ rộng vành khi ra ngoài để duy trì sự tươi trẻ cho cả da mắt và da mặt.
Chú trọng xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn uống rất quan trọng, ảnh hưởng nhiều đến sự tươi trẻ và khỏe mạnh của làn da. Chính vì thế, bạn hãy xây dựng cho mình chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học để giúp làn da luôn săn chắc và trẻ trung. Hãy bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin A, D, E, C, các loại rau củ bổ dưỡng, thịt cá chứa nhiều acid béo omega 3, các hoạt chất chống oxy hóa vào thực đơn hàng ngày để giúp hình thành các tế bào mới khỏe, da luôn căng, mịn và tràn đầy sức sống.
Massage mắt thường xuyên
Nếu bạn phải tiếp xúc thời gian dài với màn hình máy tính, điện thoại, hãy để mắt nghĩ ngơi, xa màn hình 10 phút/ giờ.
Massage mắt thường xuyên
Vùng da mắt rất dễ khô, cộng với việc phải tiếp xúc với máy tính, điện thoai nên cần được massage để thư giãn và ngăn chặn lão hóa, nếp nhăn. Vào mỗi tối trước khi ngủ, bạn dùng 2 ngón tay vuốt nhẹ từ đầu đến đuôi mắt, thực hiện 15-20 lần. Lưu ý, massage nhẹ nhành tránh chà mạnh gây tổn thương vùng da mắt.
Sử dụng kem dưỡng mắt
Vùng da mắt không có tuyến nhờn nên rất dễ thiếu ẩm, khô ráp, nếp nhăn xuất hiện nhiều. Bởi vậy, bạn cần cấp ẩm cho da mắt luôn ẩm mịn bằng kem dưỡng như vậy mới chống lại được các dấu hiệu lão hóa. Hãy chọn kem dưỡng mắt phù hợp, lành tính chứa hyaluronic acid, peptide,...
Không thuốc lá
Thuốc lá không chỉ có hại đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng nhiều đến làn da, khiến da mất độ ẩm và lão hóa. Muốn hết nhăn, hãy ngừng ngay việc hút thuốc lá.
Xem thêm:
Bí quyết chăm sóc da dầu mụn đúng cách
Hãy bỏ túi những thói quen nhỏ mà có võ này để xóa tan các nếp nhăn vùng mắt hiệu quả. Mong rằng, các bạn sẽ nhanh chóng lấy lại sự tươi trẻ và đầy cuốn hút cho đôi mắt của mình nhé!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Hotline: 0933 750 121 - 0898 147 526
Địa chỉ: 380/52/8 Phạm Văn Chiêu, Phường 9, Gò Vấp, Hồ Chí Minh
Email:Ciraclevietnam@gmail.com
Fanpage: Ciracle Việt Nam Official @ Ciracle
