Bí quyết dưỡng trắng da tự nhiên mà không bắt nắng chị em nên biết

Chắc chắn, phái đẹp chúng ta ai cũng muốn sở hữu một làn da trắng sáng và khỏe mạnh. Nhưng điều này không dễ có được trong điều kiện môi trường ngày càng ô nhiễm như hiện nay. Một trong những tác nhân gây ảnh hưởng nhiều nhất tới da là tia UV, và đây cũng là mối quan tâm hàng đầu của các chị em.

Ánh nắng và những tác hại đến da.

Có thể nói, ánh nắng là tác nhân làm da bị hư tổn nhiều nhất. Bởi nó chứa tia UV, một tác nhân thúc đẩy cho quá trình hư tổn da nhanh hơn.

Tác hại của ánh nắng đến da mặt

Da mặt của chúng ta có cấu tạo đặc biệt hơn những vùng da khác trên cơ thể. Nó mỏng hơn, chứa nhiều tế bào nhỏ hơn, lỗ chân lông trên da mặt cũng nhiều hơn…Nếu như bạn để cho da mặt của mình tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng, thì bạn có thể sẽ phải chịu những hậu quả khó lường như:

• Lão hóa da sớm,
• Suy giảm sức đề kháng của da,
• Ung thư da,
• Sạm da,
• Khô da,
• Nhăn da…

Vậy làm sao làn da có thể tránh được những nguy hiểm ấy. Đừng lo lắng, dưới đây là những bí quyết giúp bạn luôn có được một làn da trắng sáng tự nhiên nhất.

Xem thêm:

7 loại thực phẩm giúp dưỡng trắng làn da từ bên trong 

Bí quyết giúp dưỡng trắng da tự nhiên.

1. Đắp mặt nạ tự nhiên

Mặt nạ từ tinh bột nghệ: Nghệ không chỉ có tác dụng tốt không chỉ với sức khỏe mà còn tốt cho cả làn da của bạn. Việc sử dụng tinh bột nghệ kết hợp với mật ong sẽ mang lại cho bạn vô vàn những lợi ích như:

• Ngăn ngừa ung thư,
•  Giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer,
• Giảm đau các cơ khi hoạt động mạnh,
• Kháng viêm cao,
• Giữ xương chắc khỏe,
• Tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa bệnh cảm cúm,
• Lọc sạch máu, đào thải độc tố và bảo vệ thận,
• Hỗ trợ quá trình điều trị viêm loét dạ dày,
• Giảm cân an toàn,
• Lành da nhanh hơn,
• Điều trị các bệnh về gan và những vấn đề da liễu…

Tinh bột nghệ

Ngoài những công dụng trên, thì việc kết hợp nghệ với một số thành phần khác như sữa chua, lòng đỏ trứng gà và sữa để làm mặt nạ tự nhiên rất tốt đối với làn da.

Nghệ có chứa các chất trị mụn và kháng viêm cao, cho nên khi bạn sử dụng mặt nạ từ nghệ sẽ giúp bạn ngăn ngừa tình trạng mụn phát sinh và còn làm cho làn da của bạn trở nên trắng hồng và mịn màng.

Bột trà xanh: Một nguyên liệu không còn xa lạ gì trong giới làm đẹp ngày nay. Công dụng tuyệt vời mà bột trà xanh mang lại cho bạn như:

• Ngăn ngừa lão hóa,
• Giảm cân an toàn,
• Giải độc gan,
• Ngăn ngừa một số loại bệnh,
• Giúp giảm stress,
• Ngăn ngừa các bệnh về tim mạch và cao huyết áp,
• Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường,
• Ngăn ngừa ung thư.

Bột trà xanh

Ngoài những tác dụng trên, thì bột trà xanh còn là một thực phẩm chăm sóc da hữu dụng trong cuộc sống. Việc sử dụng bột trà xanh kết hợp cùng với sữa chua, mật ong và chanh để làm mặt nạ dưỡng da, sẽ giúp bạn ngăn ngừa các vấn đề về mụn và làm sáng tông da hiệu quả.

Dầu dừa: Chắc bạn cũng không còn xa lạ gì với nguyên liệu này rồi. Dầu dừa hiện nay đang được rất nhiều người sử dụng vì nó mang trong mình nhiều tính năng nổi trội như:

Dầu dừa

• Trị bệnh nấm chân,
• Ngăn ngừa mụn trứng cá,
• Loại bỏ các bụi bẩn trên da,
• Trị chấy rận,
• Rạn da,
• Trị mụn cơm và nốt ruồi,
• Làm kem dưỡng,
• Tẩy tế bào chết trên da,
• Trị gàu,
• Xóa mờ nếp nhăn…

Đặc biệt, nếu bạn kết hợp dầu dừa với tinh bột nghệ, cà chua hay với yến mạch để làm mặt nạ sẽ giúp bạn cải thiện làn da của mình một cách rõ rệt.

Chanh: Một nguyên liệu đỉnh cao trong việc điều trị mụn và tẩy tế bào chết cho da. Nếu bạn sử dụng chanh kết hợp thêm với cà chua hay tinh chất trà xanh làm mặt nạ thì sẽ gia tăng thêm tác dụng thần kỳ của chanh, giúp bạn có được một làn da trắng hồng mịn màng đầy sức sống.

Tác dụng của chanh

Ngoài công dụng làm đẹp thì chanh còn có một số công dụng khác như:

• Điều hòa huyết áp,
• Tăng cường hệ miễn dịch,
• Thải độc gan,
• Cấp nước cho cơ thể,
• Nguyên liệu giảm cân an toàn,
• Giảm đau họng,
• Có khả năng lọc máu,
• Khử mùi hôi miệng,
• Chống say tàu xe,

Trứng gà: Là nguyên liệu nằm trong top những thực phẩm tốt nhất cho việc làm đẹp và chăm sóc da. Bạn có thể sử dụng cả lòng đỏ và lòng trắng của trứng để làm mặt nạ dưỡng da và tẩy tế bào chết. Nhưng để có thể tăng hiệu quả trị mụn bạn nên kết hợp với tinh bột nghệ.

Công dụng của trứng gà

Ngoài công dụng trên thì trứng gà còn có một số tác dụng khác như:

• Cung cấp nhiều dưỡng chất,
• Tăng lượng cholesterol HDL,
• Xây dựng màng tế bào khỏe mạnh,
• Ngăn ngừa các bệnh tim mạch, đột quỵ,
• Có lợi cho mắt,
• Tăng khối lượng cơ bắp,
• Hạ huyết áp và tăng sức khỏe của xương,
• Giảm cân an toàn,
• Tăng cường choline, Omega-3,
• Tăng sức đề kháng cho cơ thể.

2. Thực phẩm nuôi dưỡng từ bên trong cơ thể.

Cá: Là nguyên liệu dưỡng da hữu ích từ sâu bên trong. Cá ngừ, cá hồi hay cá mòi là những thực phẩm giúp bạn giảm sự ngứa ngáy và bong tróc da. Đồng thời, nó còn có tác dụng cung cấp độ ẩm cho da từ sâu bên trong cơ thể nhờ vào một loại Omega-3 đặc biệt được chứa trong cá chính là EPA (Eicosapentaenoic Axit).

Chất này còn có tác dụng bảo vệ collagene nhờ vào việc sản sinh ra các enzyme gây tổn thương da.

Cá ngừ đại dương

Dâu tây: Một loại trái cây mang đầy giá trị dinh dưỡng trong mình. Dâu tây chứa nhiều vitamin C giúp giảm nếp nhăn, cấp ẩm, giảm tình trạng khô da, chống lão hóa. Là nguyên liệu thích hợp cho việc làm đẹp của các chị em.

Tác dụng của dâu tây

Cam: Cũng giống như dâu tây, cam chứa rất nhiều vitamin C, giúp tăng sự sản sinh của collagen, ngăn ngừa nếp nhăn và tăng sự đàn hồi cho da. Ngoài ra còn còn có một số tác dụng khác như:

Tác dụng của trái cam

• Hỗ trợ hệ tiêu hóa,
• Tăng cường thể lực,
• Chống ung thư,
• Khả năng kháng viêm cao,
• Giảm nguy cơ mắc bệnh về tim mạch,
• Nhanh lành vết thương…

Dưa hấu: Ăn dưa hấu giúp bạn có thể giảm nếp nhăn, làm căng da. Bên cạnh đó, dưa hấu còn mang lại nhiều tác dụng khác như:

• Giúp hệ tuần hoàn khỏe mạnh,
• Tiêu giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể,
• Chống viêm cao,
• Lợi tiểu, bổ thận,
• Bổ trợ cho cơ bắp,
• Kích thích sự phát triển cho hệ thần kinh,
• Tăng cường thị lực…

Tác dụng đặc biệt từ dưa hấu

Ngoài những loại thực phẩm mình nêu trên thì bạn có thể ăn thêm những loại thực phẩm khác như: cherry, sữa chua, mật ong, đậu bắp… để có được một làn da khỏe đẹp từ bên trong nhé.

3. Sử dụng một số loại mỹ phẩm và chăm sóc da thương xuyên.

Quy trình chăm sóc da tại nhà hiệu quả

7 bước đơn giản giúp bạn có được một làn da trắng hồng ngay tại nhà:

Tẩy trang

Bước đầu tiên để bạn có được một làn da trắng sáng, sạch mụn đó chính là bạn cần phải tẩy trang vào mỗi buổi sáng khi ngủ dậy và vào mỗi tối. Vì sau một đêm dài, da sẽ tiết ra các dầu nhờn, các tế bào chết tự sản sinh trong đêm, ngoài ra còn có các chất khác như dầu từ tóc, vi khuẩn, chất bẩn từ không khí, gối, chăn và tay.

Và sau một ngày dài, làm việc mỏi, da bạn tiếp xúc với rất nhiều khói bụi từ môi trường…Do đó việc tẩy trang sáng và tối là khâu rất quan trọng mà bạn không thể bỏ qua.

Làm sạch da

Bất kể bạn dùng phương pháp gì để dưỡng da, thì ngoài bước tẩy trang thì rửa mặt cũng là một khâu quan trọng không kém. Rửa sạch mặt giúp bạn lấy đi hết những chất bụi bẩn và dầu thừa đang bám trên bề mặt da của bạn.

Tẩy tế bào chết

Bước này bạn chỉ cần làm vào buổi tối, vì nếu buổi sáng bạn tẩy tế bào chết cho da, khiến da dễ bị bắt nắng và có thể gây sạm da. Bước này chỉ có tác dụng tốt khi bạn thực hiện nó vào buổi tối, việc tẩy tế bào chết sẽ lấy đi hết những tạp chất còn sót lại trên da.

Sử dụng Toner (nước cân bằng/nước hoa hồng)

Phải thừa nhận một điều rằng, các bạn rất thường xuyên bỏ qua bước này. Vì bạn không biết được tầm quan trọng của nó đối với làn da của mình như thế nào.

Việc sử dụng toner, giúp bạn có thể làm sạch sâu da từ bên trong. Ngoài ra, còn làm cho da dễ hấp thụ các dưỡng chất từ những mỹ phẩm dưỡng da khác.

Sử dụng thuốc đặc trị cho da (Nếu có)

Nếu như bạn đang bị các bệnh ngoài da, hay đang trong quá trình điều trị mụn, thì hay thoa nó ngay sau khi sử dụng nước cân bằng nhé. Như vậy thuốc sẽ phát huy tác dụng nhanh hơn và mang lại hiệu quả cao hơn.

Dưỡng ẩm cho da

Sau khi đã thực hiện xong tất cả các bước làm sạch da, thì bạn hãy sử dụng kem dưỡng ẩm, giúp da luôn có được một độ ẩm ổn định. Từ đó giúp ngăn ngừa sạm da, nám da và tàn nhang trên gương mặt. Mang lại một làn da luôn trắng sáng mịn màng.

Bên dưới mình sẽ giới thiệu cho các bạn, một số kem dưỡng trắng da, an toàn, hiệu quả và được rất nhiều bạn trẻ ưa chuộng hiện nay.

Sử dụng kem chống nắng.

Bước này bạn chỉ cần làm vào ban ngày thôi nhé. Để có thể bảo vệ làn da khỏi các tia UV độc hại, ngoài việc mỗi khi đi ra đường bạn phải che chắn thật kỹ, thì bên cạnh đó bạn cần phải sử dụng kem chống nắng. Vì những tia UV có thể chiếu xuyên qua những lớp vải mỏng manh ấy.

Đặc biệt, dù bạn có ở trong nhà và không đi ra ngoài, thì việc bôi kem chống nắng vẫn rất cần thiết. Nên bạn không được bỏ qua.

Lưu ý: Nên thoa kem 30 phút trước khi bạn chuẩn bị đi ra ngoài, để kem có thờ gian thẩm thấu vào da và phát huy tác dụng của nó.

Xem thêm:

Kem chống nắng dành cho da bị mụn Ciracle Red Spot Sun Cream

4. Một số sản phẩm dưỡng trắng da

Kem dưỡng trắng da ban đêm Ciracle Mela Control Whitening Cream

Kem dưỡng trắng da ban đêm Ciracle Mela Control Whitening Cream

Kem dưỡng trắng da ban đêm Ciracle Mela Control Whitening Cream, được chiết xuất với thành phần chính từ ngọc trai, cam thảo và các loại thảo dược khác kết hợp với arbutin. Có tác dụng làm sáng da hiệu quả, ngoài ra sản phẩm còn giúp bạn đánh bay tàn nhang, những vết mụn thâm lâu năm. Mang lại làn da trắng không tỳ vết cho bạn.

Sản phẩm được chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên nên phù hợp với mọi loại da và không gây kích ứng khi sử dụng.

Kem trắng da thu nhỏ lỗ chân lông Ciracle Super Moisture Rx Cream

Kem trắng da thu nhỏ lỗ chân lông Ciracle Super Moisture Rx Cream

Ciracle Super Moisture Rx Cream được chiết xuất từ những thảo dược thiên nhiên. Sản phẩm có tác dụng cấp ẩm cho da, se khít lỗ chân lông, hạn chế dầu nhờn ngăn ngừa mụn trứng cá.

Ngoài ra Ciracle Super Moisture Rx Cream có tác dụng làm trắng da, tăng độ săn chắc và tính đàn hồi cho da. Giúp cho làn da tránh được các tác nhân xấu từ môi trường. Mang lại một làn da trắng sáng mịn màng cho người sử dụng.

Kem dưỡng Ciracle Vitamin E5 Max Cream

Kem dưỡng Ciracle Vitamin E5 Max Cream

Nếu bạn đang tìm loại một kem dưỡng trắng da dành cho nhạy cảm, thì Ciracle Vitamin E5 Max Cream là lựa chọn thích hợp nhất cho bạn rồi đấy. Chắc bạn nghĩ tôi đang nói dối, nhưng thật sự nó là như vậy. Trước khi giới thiệu, tôi đã khảo sát 100 người sử dụng Ciracle Vitamin E5 Max Cream. Và điều ngạc nhiên mà tôi nhận lại đó chính là hơn 70% người dùng đều yêu thích về hiệu quả mà nó mang lại.

Ciracle Vitamin E5 Max Cream là một thần dược dưỡng trắng da của hãng Ciracle. Được chiết xuất từ cam thảo, Vitamin C, nhân sâm, bơ hạt xoài và từ những tế bào gốc của thực vật. Với công dụng dưỡng trắng da thần tốc, ngoài ra còn cải thiện làn da hư tổn.

Xem thêm:

Bí quyết dưỡng trắng da, hiệu quả và an toàn với Ciracle

5. Bổ sung thêm một số thực phẩm chức năng làm đẹp da.

Collagen: Được coi như là một thần dược, giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể, bảo vệ và chăm sóc da khỏi quá trình lão hóa. Collagen được sản xuất trên nhiều dạng như dạng thuốc uống, dạng bột, dạng nước,…

Viên uống collagen

Viên uống Biotin: Là thực phẩm chức năng dạng viên, hỗ trợ cho quá trình nuôi dưỡng tóc chắc khỏe. Thành phần chính trong viên Biotin là vitamin H, có tác dụng thúc đẩy quá trình chuyển hóa carbohydrate thành glucose (sản sinh năng lượng cho cơ thể).

Ngoài ra trong viên uống Biotin còn chứa vitamin B giúp tăng sự phát triển của da, móng và tóc.

Viên uống biotin

Viên uống trắng da: Nếu bạn muốn mình nhanh chóng có một làn da trắng hồng mịn màng và an toàn thì bạn có thể sử dụng viên uống trắng da. Một sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn. Với thành phần chính là các chất có tính oxy hóa mạnh, giúp làm sáng tông da nhanh chóng.

Viên uống trắng da thần tốc

Để giữ được một làn da trắng sáng mịn màng hoàn toàn không khó, chỉ cần bạn làm theo những gì mình chia sẻ bên trên, kết hợp thêm với một số mỹ phẩm dưỡng trắng da. Đảm bảo làn da sẽ được cải thiện một cách rõ rệt.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Ciracle Việt Nam

Hotline: 0933 750 121 - 0898 147 526

Địa chỉ: 380/52/8 Phạm Văn Chiêu, Phường 9, Gò Vấp, Hồ Chí Minh

Email:Ciraclevietnam@gmail.com

Fanpage: Ciracle Việt Nam Official @ Ciracle