Cách lên thực đơn Keto giảm cân nhanh chóng

Cách lên thực đơn Keto giảm cân nhanh chóng

04/2021 | Lượt xem : 110


Chế độ ăn Keto đang trở thành từ khóa được nhiều cô nàng tìm kiếm để da dạng hơn thực đơn ăn kiêng. Ngoài tác dụng cải thiện vóc dáng, nhiều nghiên cứu còn chứng minh keto cũng rất tốt cho sức khỏe tổng thể.
Xem thêm ››

5 loại hạt giúp giảm cân hiệu quả

5 loại hạt giúp giảm cân hiệu quả

09/2020 | Lượt xem : 191


Nhiều bạn nghĩ rằng các loại hạt chứa carbohydrate có thể gây tăng cân nên thường loại bỏ chúng ra khỏi bữa ăn. Tuy nhiên, theo các nghiên cứu cho thấy các loại hạt rất tốt cho cơ thể. Đồng thời, chúng còn có khả năng tác động đến cân nặng, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Dưới dây là 5 loại hạt bạn có thể ăn thoải mái nhưng vẫn duy trì vóc dáng thon gọn. Hãy cùng nhau tham khảo nhé!
Xem thêm ››

Hiển thị 1 - 2 / 2 kết quả