Thận là cơ quan quan trọng trong việc giúp cơ thể bài tiết các độc tố và chất thải ra ngoài cơ thể. Nhiều người có những hành động nhỏ nhưng lặp đi lặp lại nhiều lần trở thành thói quen sinh hoạt khiến thận của bạn phải chịu áp lực lớn, lâu dần dẫn đến tổn thương, gây hại đến sức khỏe. Bài viết dưới đây sẽ đề cập một số thói quen vào buổi sáng âm thầm tàn phá thận.